임산부 아메리카노1 임산부 커피 마셔도 되나? 안녕하세요 망고대디 입니다^^ 임산부는 정말 커피 마시면 안되나? 궁굼하고 걱정도 되시죠? 커피는 적당히 많이만 안마시면 됩니다 ^^ 정말 저도 그렇고 와이프도 커피를 너무 좋아해서 의사 선생님께 물어 봤어요 결론은 그냥 적당히 마시면 괜찮다!! 그래서 이번에는 임산부 커피에 대해서 이야기 해보록 할게요. 임산부가 커피를 조심해야하는 이유 커피를 조심해야 한다기보다 커피에 있는 카페인을 조심해야 합니다. 카페인은 철분 흡수를 방해 하고 철분은 태아의 성장과 발달에 필수적인 영양소 입니다. 임신 중 산모에게는 철분의 필요량이 증가하는데 카페인은 철분의 흡수를 방해하므로 너무 과도하게 섭취하면 좋지 않습니다. 임산부 하루 카페인 권장량 하루에 카페인 권장량은? 이에 대한 명확한 답은 없습니다. 일반적으로 산.. 2023. 10. 5. 이전 1 다음
