임산부 영양제 추천3 임산부에게 필요한 영양제 추천! 안녕하세요 망고대디 입니다^^ 요즘같은 저출산 시대에 임신하신 모든 임산부님들 축하드리고 우리 와이프 사랑하고 항상 감사합니다^^ 임신은 축복받을 일이기도 하고 임신은 여성에게 많은 신체적 변화와 호르몬 변화를 가져오기도하죠. 그리고 평소에 잘 챙겨먹지 않던 영양제와 음식에 많이 신경을 써야합니다. 그래야 산모와 태아에게 좋아요^^ 그래서 이번에는 임산부에게 필요한 영양제를 추천 해드리도록 하겠습니다! 엽산 엽산 같은 경우는 빼먹을수 없는 정말 중요한 영양제라고 할수있습니다. 임신 준비할때부터 미리 챙겨 먹기도하죠 충분한 엽산 섭취는 태아의 신경관 발달과 출생결손을 예방할수 있다고 합니다. 저희는 임신 준비 할때부터 쭉 임신 하고나서도 계속 꾸준히 섭취 중입니다. 그리고 엽산 중에서도 활성형 엽산을 섭취.. 2023. 10. 28. 임산부 비타민D 추천 안녕하세요 망고대디 입니다^^ 임신 기간동안 여러 영양제를 챙겨먹어야 하지만 비타민D는 임산부와 태아의 건장에 중요하기 때문에 필수로 챙겨 먹어야 합니다. 그래서 이번에는 비타민D에 대해서 알아보도록 할게요. 비타민D 효능 비타민D는 임산부와 태아에게 매우 중요한 영양소 입니다. 산모의 임신 중독증의 위험성을 감소 시켜주고 면역 체계를 강화하여 염증을 감소 시키는데 도움을 준다고 합니다. 태아의 뼈가 형성되는 과정에서 충분한 비타민D가 있으면 태아가 칼슘을 효과적으로 흡수를 하게되서 태아의 건강한 뼈를 형성할수 있습니다. 비타민D 추천 (뉴트리모어) 뉴트리모어 비타민D는 제 와이프도 섭취하고 있는 제품이고 임산부도 안심하고 먹을수 있은 건강식품브랜드로 부원료로 유기농 아마씨유를 사용한다고 하네요. 제 와.. 2023. 10. 4. 임산부에게 좋은 영양제 추천 안녕하세요 망고대디 입니다. 임신기간에는 영양이 중요하다보니 음식이나 영양제를 잘 챙겨 먹어야하는데요 이번에는 임산부 분들을 위한 영양제를 추천드리려고 합니다. 엽산 엽산은 태아의 신경관성장에 도움을 주는 영양소 입니다. 그래서 임신 준비하면서 미리 섭취를 하면 기형아 그리고 신경관 결함의 위험을 줄이고 태아와 산모의 적혈구 형성을 도우며 태아의 세포와 DNA 성장에 필수 요소이기 때문에 임산부에게 중요한 영양제 입니다. 칼슘 칼슘은 임신 준비 단계에서 먹지않고 임신후 중기 부터 섭취합니다 임산부는 태아의 뼈와 이를 만들기 위해서 칼슘을 필요로 합니다. 칼슘을 충분히 섭치 하지 않으면 산모의 뼈에서 칼슘을 가져와서 태아에게 줄수도 있어서 임산부와 태아의 뼈 건강을 위해서라도 칼슘 보충을 잘 해야합니다. .. 2023. 10. 2. 이전 1 다음
