임산부철분1 임산부 영양제 추천!! 안녕하세요 망고대디 입니다^^ 영양제는 임산부 뿐만이 아니라 모든 사람들에게 필요하지만 임산부가 꼭 필수로 섭취해야할 영양제가 있습니다. 그래서 이번에는 임산부 영양제를 알려드릴게요!! 엽산 엽산은 임신전 임신 준비중에도 섭취하기도 하죠 태아의 신경관이 발달에 큰도움을 주는 영양제입니다. 엽산이 부족할경우 뇌나 척수를 만들어 내는 신경관 발달에 이상이 생기거나 무뇌증, 심장기형 등이 발생할수도 있다고하네요. 그래서 임신이 아니더라도 준비중이면 미리 엽산을 보충하는걸 권장합니다. 엽산을 과잉섭취하더라도 몸에서 필요한 만큼만 섭취하고 알아서 몸 밖으로 배출이 되기때문에 과잉섭취에 너무 염려안하셔도 됩니다 철분 철분제는 임신 초기에 바로 섭취 안으셔도 됩니다 하지만 평상시에 꾸준히 보충하고있는 영양제면 계속 .. 2023. 9. 29. 이전 1 다음