임산부 비타민2 임산부 비타민D 추천 안녕하세요 망고대디 입니다^^ 임신 기간동안 여러 영양제를 챙겨먹어야 하지만 비타민D는 임산부와 태아의 건장에 중요하기 때문에 필수로 챙겨 먹어야 합니다. 그래서 이번에는 비타민D에 대해서 알아보도록 할게요. 비타민D 효능 비타민D는 임산부와 태아에게 매우 중요한 영양소 입니다. 산모의 임신 중독증의 위험성을 감소 시켜주고 면역 체계를 강화하여 염증을 감소 시키는데 도움을 준다고 합니다. 태아의 뼈가 형성되는 과정에서 충분한 비타민D가 있으면 태아가 칼슘을 효과적으로 흡수를 하게되서 태아의 건강한 뼈를 형성할수 있습니다. 비타민D 추천 (뉴트리모어) 뉴트리모어 비타민D는 제 와이프도 섭취하고 있는 제품이고 임산부도 안심하고 먹을수 있은 건강식품브랜드로 부원료로 유기농 아마씨유를 사용한다고 하네요. 제 와.. 2023. 10. 4. 임산부 영양제 추천!! 안녕하세요 망고대디 입니다^^ 영양제는 임산부 뿐만이 아니라 모든 사람들에게 필요하지만 임산부가 꼭 필수로 섭취해야할 영양제가 있습니다. 그래서 이번에는 임산부 영양제를 알려드릴게요!! 엽산 엽산은 임신전 임신 준비중에도 섭취하기도 하죠 태아의 신경관이 발달에 큰도움을 주는 영양제입니다. 엽산이 부족할경우 뇌나 척수를 만들어 내는 신경관 발달에 이상이 생기거나 무뇌증, 심장기형 등이 발생할수도 있다고하네요. 그래서 임신이 아니더라도 준비중이면 미리 엽산을 보충하는걸 권장합니다. 엽산을 과잉섭취하더라도 몸에서 필요한 만큼만 섭취하고 알아서 몸 밖으로 배출이 되기때문에 과잉섭취에 너무 염려안하셔도 됩니다 철분 철분제는 임신 초기에 바로 섭취 안으셔도 됩니다 하지만 평상시에 꾸준히 보충하고있는 영양제면 계속 .. 2023. 9. 29. 이전 1 다음
