임산부에게 좋은1 임산부에게 좋은 영양제 추천 안녕하세요 망고대디 입니다. 임신기간에는 영양이 중요하다보니 음식이나 영양제를 잘 챙겨 먹어야하는데요 이번에는 임산부 분들을 위한 영양제를 추천드리려고 합니다. 엽산 엽산은 태아의 신경관성장에 도움을 주는 영양소 입니다. 그래서 임신 준비하면서 미리 섭취를 하면 기형아 그리고 신경관 결함의 위험을 줄이고 태아와 산모의 적혈구 형성을 도우며 태아의 세포와 DNA 성장에 필수 요소이기 때문에 임산부에게 중요한 영양제 입니다. 칼슘 칼슘은 임신 준비 단계에서 먹지않고 임신후 중기 부터 섭취합니다 임산부는 태아의 뼈와 이를 만들기 위해서 칼슘을 필요로 합니다. 칼슘을 충분히 섭치 하지 않으면 산모의 뼈에서 칼슘을 가져와서 태아에게 줄수도 있어서 임산부와 태아의 뼈 건강을 위해서라도 칼슘 보충을 잘 해야합니다. .. 2023. 10. 2. 이전 1 다음